Massage

Steg för steg för att ge ditt barn en bra massage och få kontakt med honom

Steg för steg för att ge ditt barn en bra massage och få kontakt med honom



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Huden, det största organet i vår kropp och ibland den stora glömda. Om vi ​​skulle lägga ett barns behov i en pyramid, vilken skulle vi lägga först? Mat? Drömmen? Och vad med beröring? För detta ändamål berättar vi dig hur du ger ditt barn en bra massage för att få kontakt med honom och stärka banden som förenar dig.

"Mata barnet? JA, men inte bara med mjölk. Du måste ta det i dina armar. Du måste smeka den, vagga den och massera den. Du måste prata med huden på den lilla. Du måste säga ryggen att du är törstig och hungrig precis som magen. ' Frederick Leboyer, barnläkare och författare.

Spädbarnsmassage är sensorisk stimuleringsaktivitet och mer komplett relation med den andra som vi kan erbjuda ett barn, särskilt under hans första leveår. Senare, när de växer och förvärvar förmågan att röra sig och ett visst språk, kommer dessa massage att variera i tid och läge, men de kan fortsätta att ges samarbete mellan de två.

Från och med året blir det svårare för dem att låna sig ligga och "bli berörda", men i så fall kan vi erbjuda dem en delad aktivitet där en applicerar grädde, de andra massager, barnen föreslår om de vill masseras först armarna eller om du föredrar ryggen etc.

Vid många tillfällen har massage förflyttats till ett syfte relaterat till matsmältning eller avkoppling. Vanligtvis, Vi rekommenderas att massera våra barn efter badet eller när du är gasformig eller förstoppad; Men spädbarnsmassage och allt det innebär, omfattar många fler situationer där själva handlingen och beröring närar barnet (och vuxen) med tillgivenhet, medverkan och viktigast av allt: KÄRLEK.

massage skapar en tonisk dialog, händer som poserar för att be om tillåtelse, hud som reagerar och sedan skapas en harmoni, en dans mellan fingrar, händer och en kropp som accepterar, som integrerar, känns, att IS.

Det är oerhört viktigt att vi berör våra barn, att vi omfamnar deras hud och själ, att vi känner deras hud och de vår. När ett barn växer upp, kommer han att leka som han har berört och kunna integrera den andra som han var integrerad.

När vi överväger att massera våra barn och etablera denna hud-till-hud-dialog behöver vi inte vara experter på någon typ av teknik, men vi har vissa uppfattningar tydliga.

Den mest kända metoden är Shantala Massage, om vilken du kan hitta riklig dokumentation, baserad på rörelser för att massera barnet. Denna metod är en av de mest utbredda och använda och jag är säker på att du med ett par gånger du tränar kommer att lära dig rörelserna och massage kommer att vara en flytande och avslappnad handling.

Känn dig dock inte pressad att göra alla rörelser i ordning eller med rätt teknik. Låt dig gå, smeka deras hud, tolka deras utseende och njut av en intim och av bandet som du smidar i de ögonblicken.

Av den anledningen tillåter jag mig att bekräfta att det grundläggande är mer än tekniken predispositionen för båda kropparna. Och här vi går in skriver vi in ​​när:

1. Se till att du väljer en bra tid
Om ditt barn är avslappnad efter badet kan det vara rätt tid. Om ditt barn däremot stimuleras mycket under badet och är nervös och behöver dig för att hålla honom, kan det inte vara den bästa tiden på dagen att kräva att han förblir liggande och lugn. Du känner ditt barn bättre än någon annan, du vet på vilka tider på dagen han är mest aktiv eller avslappnad, välj rätt tid och allt kommer att flyta.

2. Skapa en avslappnad atmosfär i rummet
Se till att temperaturen gynnar att barnet är utan kläder och bekvämt, att du inte får avbrott, lägger ett svagt ljus och att du till och med kan lägga på avkopplande musik i bakgrunden eller sjunga mjukt medan du masserar kroppen.

3. Kontrollera din interiör
Med massagen avser vi att överföra lugn och ro, för vilka vi måste se till att vi är i ett lugnt tillstånd i förväg. Om vi ​​har haft en dålig dag, om vi känner oss stressade eller frustrerade av en situation, är det kanske inte den bästa tiden att erbjuda en massage till vårt barn.

När allt är förberedt, oavsett om du ska använda Shantala-tekniken eller om du ska låta din instinkt bära dig, finns det grundläggande steg som det är tillrådligt att följa under massagen:

4. Börja med att "be tillåtelse" från barnet
Gnid ihop händerna för att generera värme och klapp dem försiktigt på barns överkropp. Om du ser att din kropp reagerar på ett välkomnande sätt, gå vidare och släpp dig. Men om barnet börjar bli nervös och inte kan lugna sig, varken i början eller under massagen, är det bäst att avsluta det eftersom det inte bidrar till hans lugn. Slutför och starta om en annan dag eller en annan tid på dagen som bidrar till det.

5. Rita rörelserna på hennes hud
Det rekommenderas att utföra massagen från topp till botten och från mitten och ut, med namnet på kroppens delar som du berör (huvud, överkropp, armar och ben). Genom att göra detta ingår vi konsonans med hur barnets utveckling sker baserat på Gesells utvecklingslagar: cephalo-caudal (från topp till tå) och proximal-distal (från centrum ut) utveckling.

Du kan läsa mer om hur den psykologiska utvecklingen hos barn sker enligt denna författare i presentationen av Ana Briolotti från University of La Plata med titeln "Miljöns plats i Arnoldo Gesells teori om psykologisk utveckling".

6. Du kan sjunga för barnet för att koppla av honom
Ansiktsmassage kan vara för invasiv, det är bättre att börja med en låt där vi nämner ansiktsdelarna och berör dem kort, även om barnet accepterar det kan du försiktigt massera ansiktet i början. Den låt jag gillar att börja min barnmassage med är:

Jag har ett ansikte som ser ut som ett litet hus

Ögonen i mitt huvud verkar vara brickorna

Ögonen är fönstren, som vi öppnar på morgonen

Munnen är en AAAAA-dörr, det verkar som om jag har den öppen

Och i mitten är näsan som är en klocka som gör RIIIIIN.

Tänk på följande tips när du masserar ditt barn.

7. Förlorar inte kontakten med barnet
Under rörelserna råder jag dig att inte tappa kontakten med barnet även om vi byter rörelse eller hand. Om vi ​​masserar ett ben kan vi hålla det med ena handen medan vi masserar med den andra och växla ut dem utan att släppa taget.

8. Massera en del och integrera
Om du redan har masserat benet och du är med foten, sträck hela benet till foten och hela kroppen tills du når foten. Massera, integrera, massage, integrera: det här är din fot, som tillhör ditt ben, som tillsammans med ditt andra ben tillhör hela din kropp.

Om du var tvungen att lämna en halv massage eftersom barnet var upprörd, i nästa massage kan du fokusera på de delar som inte rördes i den föregående.

9. Anslut till ditt barn
Kom ihåg att hålla ögonkontakt med honom eller henne hela tiden, prata med honom eller henne och formulera vad som händer.

Förutom alla dessa rekommendationer är det bästa jag kan göra dig att slappna av, anslut och njut. Smeka ditt barn, låt dina skinn tala, dina ögon sammanflätas och detta vackra och värdefulla kommunikationsförankring i din dagliga dag som en gåva som du ger varandra. Tack vare barnmassagen kan du hitta en oas av lugn och ro med ditt barn att känna och vara tillsammans.

Du kan läsa fler artiklar som liknar Steg för steg för att ge ditt barn en bra massage och få kontakt med honom, i kategorin massage på plats.


Video: Gudstjänst: Niklas Piensoho - Så får du ordning på dina inre konflikter (Augusti 2022).