Spädbarnernæring

Fördelarna med kaffe för barn

Fördelarna med kaffe för barn


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kaffe är en av de mest universella dryckerna. Endast i Spanien konsumerar 22 miljoner människor det. Och under lång tid har kaffe klandrats för negativa hälsoeffekter, av vilka många inte är korrekt underbyggda. Dag för dag positiva hälsoeffekter erkänns. Men också för barn?

Barn kan också ta kaffe. Det rekommenderas faktiskt att behandla ett antal tillstånd. Vi förklarar det för dig.

Den dagliga kaffekonsumtionen minskar frekvensen av astma, typ 2-diabetes, gallblåssten och hjärt-kärlsjukdomar, bland många andra.

Dessutom är det nyligen mer och mer prat om den skyddande effekten av kaffe på leversjukdomar. Specifikt, snabbare konsumtion av kaffe snabbar återhämtningen från hepatit, fet lever, skrump och levercancer.

Men alla dessa uppgifter måste tolkas med försiktighet eftersom det hälsosamma kaffet har inte fastställts: espresso, filterblandning, ingen filterblandning, etc. Det har inte heller fastställts vad som är den perfekta mängden kaffe att dricka per dag eller storleken på kaffekopparna.

Nedan granskar vi med sunt förnuft några av de kafferelaterade frågor som väcker mest intresse:

1. Kan barnen ta kaffe?
Barn har medfött önskan efter den söta smaken och ett avslag för den bittera smaken. Man måste vänja sig till den smaken genom att regelbundet utsätta sig för den. I länder som Spanien gör de det inte, i huvudsak av kulturella och sedvanliga skäl. Men på många ställen i Latinamerika börjar kaffekonsumtionen i en mycket ung ålder.

Det är sant att dess takykardieeffekt kan göra dem mer nervösa än vanligt hos dem och hamna "göra föräldrar desperata". Men allt beror på "hur stark du förbereder dig". Om du dricker ett litet kaffe, i stil med länder som Colombia, skulle det inte vara några problem att ta det på ett kontrollerat sätt. Kaffe gynnar uppmärksamhet.

2. Stämmer det att kaffe lugnar migrän?
Den smärtlindrande effekten av vissa mediciner, såsom acetylsalicylsyra, förbättras av koffein. I Mexiko finns det till exempel gatuboder där blandningen fördelas, i "cafiaspirin" -format.

3. Skapar kaffe beroende?
Det finns några studier som säger att kaffe skapar ett visst beroende, men detta faktum är inte fastställt. Om det orsakar beroende kommer det att vara uthärdligt och det kommer inte alls att vara beroende av andra ämnen.

4. Förbättrar koffein barns uppmärksamhet?
Detta faktum, att kaffe förbättrar koncentrationen, har länge använts av studenter.

5. Ökar koffein hjärtfrekvensen?
Ja, därför rekommenderas att undvika det hos personer med vissa hjärtrytmstörningar. Sanningen är att kaffe höjer hjärtfrekvensen i några minuter; det är: dess effekt är reversibel.

6. Är kaffe dåligt för magen
Det beror på. Det är sant att det ger en viss surhet. Om det konsumeras isolerat och i förhållande till dess konsumtion känner vi oss dåliga, är det bäst att sluta ta det så här och följa med andra livsmedel.

Du kan läsa fler artiklar som liknar Fördelarna med kaffe för barn, i kategorin Spädbarnsnäring på plats.


Video: Kaffe Kaffe Test då (Februari 2023).