Värden

Kraften i hygge-filosofin att få barn att känna sig älskade och respekterade

Kraften i hygge-filosofin att få barn att känna sig älskade och respekterade


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tänk om du en dag bestämde dig för att sluta? Om du sa farväl till rusa och stress och du kommer att börja njuta av livet mer och de små detaljer som det erbjuder oss och som vi många gånger inte värderar. Allt detta skulle stärka människor och deras miljö kraftigt och framför allt skulle ha en hel del fördelar för familjelivet och för våra barn. Upptäck kraften i hygge-filosofin att få barn att känna sig älskade och respekterade.

Hygge-filosofin, en dansk term som översatt till spanska betyder "komfort", avser en ström av välbefinnande eller välbefinnande som försöker leva på ett avslappnat sätt, njuta av saker eller upplevelser som är enkla men mycket värdefulla för andligt välbefinnande, som att dela tid med vänner, njut av en bra bok i en trevlig miljö (till exempel en soffa med en filt och ett varmt te) eller bara sitta och fundera över vyerna och njuta av dem som lever nuet, nu, den som passerar varje dag genom framför oss som blixtar, dolda mellan morgondagen och saker att göra.

Det är säkert, som de bekräftar från olika tribuner, att denna situation med sanitära kriser kommer att innebära förändringar på många nivåer i våra liv. Under inneslutningen kommer han att tvinga oss att prova telearbete, vilket väcker så många oro. men det kommer också att tvinga oss att förena, utan hjälp, utan ursäkter, att vara med dina barn i de stunder som kräver det 100%, utan distraktioner och vara helt medvetna om nu.

Föräldrar är inte vänner med våra barn. Vår roll är inte det; Men även om de inte uppfattar det gör vi ett mycket viktigare jobb, vilket är att ge dem skydd och känslomässig trygghet i deras dagliga liv. Erbjud dem en stabil miljö som de alltid vill återvända till; det är precis hygge: få dem att känna sig älskade och respekterade hos oss så att när de växer upp blir de lyckliga vuxna.

Därför kan bristen på sociala aktiviteter vara ett unikt tillfälle att lära dem att spela kort, till exempel, eller till ett annat brädspel som gör att de kan njuta av ögonblicket, lugnt, utan hast. Tänd några ljus, förbered en varm choklad och njut av några timmar där huvudpersonerna är du.

Fram till nu var vi vana att springa igenom livet. Det var alltid saker att göra, tusen meddelanden att läsa och massor av planer att dra nytta av. Vi har inte tillåtit våra barn att bli uttråkade, lära sig att vara på ett ställe utan att göra någonting genom att låta deras fantasi löpa sig, och många psykologiska strömmar varnade oss för att detta inte är bra.

Men det dåliga är att vi på ett sätt har dragit dem till den här livsstilen och låtit oss föras av våra intressen. Hur kan vi vända denna trend? Låt oss dra nytta av dessa dagar för att sakta ner och lära oss (och lära dem) att leva annorlunda.

1. Lägg din telefon åt sidan
Hyperconnection, så nödvändigt i dag, tillåter oss inte att vara med stora bokstäver med våra barn. Låt oss dra nytta av dessa tider med informationsmättnad för att göra oss själva en dubbel fördel: dra nytta av de fördelar som teknisk avkoppling kommer att ha för oss och sätta allt vårt fokus på barn. Prata med dem, lyssna på dem, lära dig se vad som oroar dem och råda dem. Dialog. Du kommer att ge honom känslomässigt skydd och en unik present.

2. Spela som en familj
Damm av brädspel och spendera tid på att spela dem. Vad sägs om att lära honom att spela Briscola eller Tute? De är enkla och enkla spel som ger dig unika stunder runt ett bord. Att spela kort kan lära dem att möta frustration (ibland vinner du och ibland förlorar du) och att samarbeta med andra för allmänt bästa, som i Bridge.

3. Njut av naturen
Du behöver inte vara en expert vandrare eller åka camping varje helg för att lära dig att njuta av naturen. Naturen tar sin väg överallt: vi är omgivna av parker med träd och liten stadsfauna som vi kan lära dem att observera. Om du vill gå ett steg längre kan du göra vandringsleder anpassade till deras ålder och visa dem att de enkla sakerna, de som erbjuds av naturen, är de vackraste (ekollon, svamp, stenar, löv ... skönhet är någonstans, men det finns än lära sig att observera det). Och om du inte kan lämna huset, odla din egen trädgård: plantera baljväxter, frön som chia (du kan lägga groddar i salladen) eller försöka odla paprika frön och se hur de växer dag för dag ... på detta sätt kommer de att utveckla tålamod och de kommer att lära sig att det omedelbara (det de är så vana med) inte alltid är det bästa.

4. Skapa stunder och hörn av lugn
Utnyttja bristen på rusa för att njuta av en bra bok tillsammans, varför inte förbereda en fåtölj eller ett speciellt utrymme i ett rum så att du kan läsa på ett avslappnat sätt och lära dig som en familj att njuta av lugn tid att njuta av nu? Det är i grunden vad vi gjorde som barn ... Och det är att vi, 70- och 80-talets barn lever en hygge-barndom utan att veta det ... eller hur?

5. Laga mat som en familj
Sättet vi äter är en viktig punkt i hygge, eftersom det är nära besläktat med vårt välbefinnande. Laga lugnt, med kvalitetsingredienser, sakta, utan hast och njuta av varje steg: titta på bröddeigen höja, eller hur mjölken jäser till att förvandlas till yoghurt ... kort sagt, njut av att laga mat för att lära dig att äta bättre nu njut av ett ögonblick som vi brukar springa.

Njut av ögonblicket, få det att sakta ner och njuta av nu. Ta hand om din miljö, det är inte nödvändigt att göra en stor reform (i detaljerna är magin), andas och leva lugnt och kom ihåg att de viktiga är du.

Text inspirerad av boken Awakening to life, av Carlos Giménez Borrajo.

Du kan läsa fler artiklar som liknar Kraften i hygge-filosofin att få barn att känna sig älskade och respekterade, i kategorin värdepapper på plats.


Video: Hypnos - programmera önskad framtid (Oktober 2022).