Amning

Hur man förbereder sig för amning under graviditeten

Hur man förbereder sig för amning under graviditeten


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Amning är en värld som en gravid kvinna måste upptäcka smått när hon håller sitt barn i armarna. Även om vi tror att det är något som ges av naturen gör det inte ont att förbereda sig i förväg, åtminstone för att veta vad som kommer att hända när vi är före det unika och ojämförliga ögonblicket där vi skapar ett band med vårt barn medan vi matar honom med vårt eget Kropp. Det här är de fyra tips du kan följa om du vill preparera dig under amningen under graviditeten.

Vår förnuftkänsla säger vanligtvis att amning är en naturlig process, att det inte är så svårt och att när tiden kommer kan vi göra det utan problem. Men jag säger detta av erfarenhet, det är inte alltid så enkelt. Nåväl, det är i själva verket det, och när du förstod att du bara är ett annat djur av naturen och du tillåter dig att bli bortförd av din biologiska instinkt, blir amningen mer flytande.

Men låt oss inse det, som människor har vi glömt mycket av våra grundläggande instinkter, och att komma ihåg dem är en process med kontinuerligt lärande som börjar från befruktningens ögonblick, men det är inte heller något som händer över en natt.

Dessutom gör de olika oförutsedda händelserna som kan uppstå inför amning (som är en biljon) inte heller lätt. Till exempel, i mitt fall, föddes min dotter med en kejsarsnitt - vilket inte underlättar amningen - 15-20 dagar före förfallodagen - vilket heller inte underlättar amningen.

Vid förlossningen kunde jag göra hud mot hud (även kallad tidig infästning), och det gjorde det lättare för henne att hålla sig fast vid bröstet. Men en oförutsedd händelse gjorde att hon inte kunde amma några dagar senare, så jag var tvungen att mata hennes formel i 15 dagar. Efter denna tid kunde vi introducera bröstmjölk igen för att försöka göra det exklusivt. Inte en enkel process, förresten (vi arbetar fortfarande på det).

Här är några förslag på förbereda dig för amning att de åtminstone för mig tjänade mig och att jag hoppas att de kan hjälpa dig också.

1. Bli informerad
Du måste börja någonstans, och vilket bättre sätt än att hitta grundläggande information om amning. Till exempel kan du leta upp vad amning på begäran betyder för att förstå vad du kommer att möta när du börjar amma. Och jag säger "klara" eftersom amning på begäran kan vara utmattande.

Du kan också lära dig om anpassningen av barnet när du ammar, de grundläggande ställningarna för amning eller viktiga aspekter på vård och hygien hos bröstvårtorna (före och efter förlossningen). För att göra detta kan du köpa en bok om amning, titta på några videor eller läsa artiklarna om amning. Du kan också se några av de riktlinjer för amning som utfärdats av vissa städer.

2. Be om råd
Om du har en vän, kusin eller granne som ammar just nu, gå till henne. Be henne att träffas en dag för kaffe så att hon kan berätta om sin erfarenhet och visa hur hon ammar sitt barn. Det faktum att du ser live hur du ammar kan hjälpa dig mycket i framtiden och kan alltid ge dig några tips för en bra amning.

Glöm förresten inte att komma ihåg att andras råd ibland kan vara överväldigande. Idealt, när du gör detta, är du redan lite informerad om amning och om din vän gör något som du inte gillar (till exempel, inte ammar på begäran, men i tid), acceptera det bara som en av de saker som du kommer inte att göra det, och respekterar alltid vad hon gör utan att döma honom. Kom ihåg att inte alltid allt som andra gör kommer att backa dig, men det är inget fel med att ha ett öppet sinne och lära av dem.

3. Gå till en amningskonsultation
Generellt sett deltar ett amningskonsult vid den tidpunkt då det finns ett latent problem med amning, såsom tyngdförlust hos barnet på grund av dåligt sug eller problem som mastit. Men god rådgivning före förlossningen kan hjälpa dig att förbereda dig för amning, känna igen amningskomplikationer tidigt (till exempel ett barns stöd), och till och med känna dig mycket säkrare och säkrare när du börjar amma. ammar ditt barn.

Jag erkänner att jag inte deltog i den här typen av rådgivning. Vid ett tillfälle under graviditeten tänkte jag på det, men beslutade att prioritera andra utgifter, eftersom det i allmänhet är en privat tjänst med höga kostnader i Mexiko. Idag ser jag tillbaka och jag är tydlig att det var ett stort misstag. När du är en första gravid kvinna förstår du inte bra vad prioriteringarna är, men om du har några tvivel, tänk på detta: att mata ditt barn är en väsentlig förutsättning för hans liv.

4. Ta inte amning för givet
Antag inte att amning är det enda alternativet för dig och ditt barn. Bebisar behöver ibland formelstöd och det är viktigt att vara öppen för detta utfodringsalternativ, även om du är en ammande förespråkare.

När du är första gången kan du inte undvika att planera ett ideal om hur din leverans kommer att se ut eller hur ditt barns foder kommer att se ut. Om detta ideal är upprörd kan det bli mycket frustrerande för mamman, särskilt om det är de första dagarna efter förlossningen, när hormonerna är på ytan.

Att vara psykologiskt beredd på de otaliga eventualiteter som kan hända när det gäller amning hjälper dig att hantera alla situationer med större emotionell intelligens. Naturligtvis, om du för närvarande tror att du behöver hjälp, tveka inte att be om det. Om du gör det kan du förhindra att du faller i stress efter födseln eller till och med efter depression.

Du kan läsa fler artiklar som liknar Hur man förbereder sig för amning under graviditeten, i kategorin Amning på plats.


Video: Amning (Februari 2023).