Var mödrar och fäder

Varför tomt nestsyndrom drabbar fler kvinnor än män

Varför tomt nestsyndrom drabbar fler kvinnor än män


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

När vi är mödrar tenderar vi alltid att leva ett steg före resten. Att se till framtiden och oroa dig för saker som fortfarande kommer att ta lång tid framöver. Visst, när du uppfostrar dina barn, har du verkligen sett dem i ansiktet och tänkt på det ögonblick då de packar sina väskor och stänger dörren till ditt hus för alltid! Det är vad som kallas tomt boet syndrom Och även om det finns tid kvar är bilden chockerande och smärtsam, eller hur? Det gör inte ont att förbereda sig.

På 1980-talet blev detta koncept modernt för att bestämma all den affektiva fenomenologin som förekommer i paret när deras barn lämnar hemmet. Både män och kvinnor lider, eftersom det är en mycket viktig förändring i deras liv; Det kan också vara svårt för barn som inte vill se smärta och sorg i sina förälders ögon, menVarför lider vissa föräldrar av tomt bovsyndrom och andra inte?

Vi borde faktiskt prata om mödrar, för det är en sjukdom som drabbar kvinnor mer, och det inträffar på grund av den längtan eller nostalgi som våra barns oberoende skapar när de blir vuxna. Och det är att bandet som en mamma upprättar med en person som har varit inom henne i nio månader, som har fört med sig till denna värld och som vårdat av tillgivenhet är mycket stark. Borta är de sömnlösa nätter, raseriet, argumenten ... Tider där allt var uppåt, men där kärleken alltid har pressat dig att nå toppen.

Emellertid måste två tidigare underliggande orsaker uppstå (enligt Antonio Boliches, psykolog) för att tomt boettsyndrom ska kunna erkännas effektivt:

- En viss grad av missnöje med avseende på kvaliteten på parets relation.

- En viss önskan att lämna partneren och som har förtryckts för att inte överge barnen.

Därför är mors sorg inte bara för att hennes barn lämnar boet (förmodligen är det en lycklig händelse eftersom ditt barn redan är oberoende och kan göra sitt liv på egen hand), utan därför att den nödvändiga värmen kvarstår i boet att fortsätta.

När kärleken kvarstår i paret kan det tomma bo-syndromet levas men det löses lättare och snabbare. Därför vädjar vi till parets omsorg och kärlek för att undvika eventuella oöverstigliga konsekvenser när barnen lämnar hemmet.

- Först, förutse denna process och börja ta hand om dig själv mycket tidigare barnens oberoende ögonblick. Tillägna tid och kärlek att fortsätta vårda parets intimitet.

- För det andra, Prata om det och hur du känner dig. Försök att dela vilka saker du vill se hända från och med nu, hur de kan hända och vad du skulle behöva för att undvika det tomma boet-syndromet.

- Föreslå denna nya livstid som en inbjudan till en andra omgång av förhållandet. Det kan vara en bra tid att bedriva hobbyer som par, till exempel dansklasser, sport eller resor. Eller varför inte, studera igen och komplettera din träning.

- Och även om du måste ta hand om den andra, glöm inte att ta tid för dig själv: måla klasser, gå ut med vänner, lära sig en ny aktivitet ...

- Också ta hand om husdjurOm du inte har det kan du anta det.

- Gå till en icke-statlig organisation Att fortsätta ta hand om andra människor, eller helt enkelt ta hand om dig och din partner, kan vara aktiviteter som får det tomma bo-syndromet att leva på ett positivt sätt.

Avgången från din son hemifrån gör att du alla måste flytta eftersom alla kommer att få en ny position i familjen. Din partner stannar hemma och du och ditt barn befinner dig redan i en annan sfär. Förhållandet kommer inte längre att vara detsamma, det kommer att vara annorlunda, men varken bättre eller sämre, bara annorlunda! Vad ska man göra nu?

- Gråt om du känner för det, skratta om det kommer ut ur dig eller sparka om ilska pressar dig att göra det. Känslorna finns där och du måste acceptera dem, normalisera dem och uttrycka dem.

- Glöm aldrig att du kommer att fortsätta att vara hans mor, även om du nu har andra funktioner. Han eller hon fortsätter att vända sig till dig, även om de gör det annorlunda.

- Upprätta familjestunder. Du kan göra det på schemalagd basis eller ge fria tömmer till improvisation, men att besök i ett eller annat hus är ofta, ja, alltid respekterar deras integritet.

- Dra nytta av ny teknik för att hålla kontakten. Ett liknande på Instagram, ett roligt meddelande då och då på WhatsApp, ett e-postmeddelande med en inbjudan att äta ...

Det är svårt att vänja sig med förändringarna, men med tålamod, god vilja och tid kommer du att uppnå det och du kommer att uppnå det! Kommer du ihåg när du meddelade dina föräldrar att du skulle lämna hemmet?

Du kan läsa fler artiklar som liknar Varför tomt nestsyndrom drabbar fler kvinnor än män, i kategorin Att vara mödrar och fäder på plats.


Video: How To Cope With Empty Nest Syndrome - Linda Gant (Februari 2023).