Värden

Vad är metabolismen hos barn

Vad är metabolismen hos barn


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ibland undrar vi varför det finns barn som går upp i vikt lättare utan att äta så mycket och andra som har svårt att gå upp i vikt. En balanserad kost och fysisk träning är nyckeln till att upprätthålla barns hälsa och kontrollera barnfetma.

Men för att hitta orsakerna till viktförändringar hos barn måste vi förstå vad är metabolism. Det är de metaboliska processerna som i slutändan inte bara bestämmer barnets vikt utan också att hans kropp fungerar ordentligt och åtnjuter energi och god hälsa.

Metabolism är den uppsättning kemiska reaktioner som förekommer i vår kropp, som är väsentlig för kroppen att utföra alla funktioner. Det är i själva verket den livsviktiga processen i toppklass, det är därför den ska förstås, och den är också nära relaterad till matning av spädbarn.

Samtidigt som barnet börjar äta bryter dessa livsmedel ner sina näringsämnen så att var och en utför sin rätta funktion. De metabolisk process Den består av att använda dessa näringsämnen på två sätt: antingen släppa dem för energi eller lagra dem för användning när du behöver dem.

Och var lagras de kvarvarande näringsämnena? Vanligtvis i kroppsvävnader, muskler, lever och kroppsfett. Därför kan vi förstå behovet av att barnet förblir aktivt, så att deras ämnesomsättning använder mat så snart som möjligt mer energi och reservera inte för många i form av övervikt.

Beroende på metabolismen hos varje person använder eller sparar kroppen de kvarvarande näringsämnena från maten och det är precis vad som påverkar barnens vikt. Metabolism bestäms av genetiska faktorerMen det är inte en gåva eller en förbannelse, eftersom matvanor och träningsvanor beror på var och en. Det finns två typer av ämnesomsättning:

- Snabb metabolism. Barn med snabb metabolism har vanligtvis inte fetma eftersom deras kroppar snabbt omvandlar näringsämnen till energi. En energi som de förbrukar i form av fysiska aktiviteter och att hålla sig aktiva hela dagen.

- Långsam metabolism. Tvärtom, barn med långsam ämnesomsättning är de som tenderar att drabbas av överviktiga problem i barndomen eftersom deras kropp lagrar överflödiga näringsämnen i form av kroppsfett eftersom efterfrågan på energi inte är så hög. Men även om vi inte kan göra någonting för att förändra ämnesomsättningen kan vi göra barn medvetna om behovet av att utöva mer sport och mata dem på ett hälsosammare sätt.

Laura Velez. Redaktör för vår webbplats

Du kan läsa fler artiklar som liknar Vad är metabolismen hos barn, i kategorin Infant Nutrition On-Site.


Video: Miljögifter i barnens vardag - Exponering för hormonstörande ämnen (Februari 2023).