Värden

5 mejerimyter

5 mejerimyter


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

När det gäller matning, många gånger har vi värderingsbedömningar om de produkter vi konsumerar. Det finns dock några aspekter som inte alltid är sanna och som det är nödvändigt att veta, som det är fallet med mejeriprodukter.

Det är ett faktum att mejeriprodukter de är grundläggande i näringsfrågor. Några av fördelarna är att de gynnar ben, att de gör att vår kropp har en naturlig kalciumkälla och att de också ger vitaminer.

Att konsumera mejeriprodukter bidrar till att undvika osteoporos och fungerar också som ett vapen mot sjukdomar som kan undvikas eller minskas. Immunsystemet stärks också med mjölkkonsumtion. Men allt är inte sant när det gäller att äta mejeriprodukter.

1. Mjölk är den enda lösningen för ben: Även om det uppenbarligen är viktigt, hindrar inte den massiva konsumtionen av mjölk oss från att alltid ha friska och starka ben. Faktum är att för dem som inte tål laktos finns det vissa livsmedel som ger dem samma stöd som de som dricker mjölk.

2. Mjölken är inte gödande: I små mängder är mjölk viktigt, men om vi konsumerar det hela har det vissa nivåer av fett som kan leda till övervikt om det konsumeras på ett överdrivet sätt.

3. Laktosintoleranta människor kan inte dricka något mejeri: Denna regel är inte så exklusiv, eftersom även om vissa människor är laktosintoleranta kan de inta vissa mejeriprodukter, som de som är laktosfria.

4. Mjölken hydrerar inte: Precis som det är en myt att vi bara kan hydrera med vatten, är det också en myt att tro att mjölk inte bidrar till hydrering av kroppen.

5. Mejeri förhindrar cancerÄven om det är tydligt att de är goda livsmedel för hälsan är det inte sant att genom att äta dem kommer du att undvika att lida av cancer, även om du äter en hälsosam och balanserad kost kan bidra till ett liv utan sjukdomar.

Du kan läsa fler artiklar som liknar 5 mejerimyter, i kategorin Infant Nutrition On-Site.


Video: Hyundai Ioniq 5 Launch - Has Hyundai taken Electric Cars to the next level? Fully Charged CARS (Augusti 2022).